Beste Eiwitshake / Beste Eiwitten – 2020 Top 10 Lijst
De beste eiwitshake van 2020!? Wat is de beste eiwitshake van dit moment? Fitnessmagazine24 heeft onderzocht wat de 10 beste eiwitten / eiwitshakes van 2020 zijn. We hebben gekeken naar een...
Wat zijn de verschillen tussen kracht en spiermassa?
De indrukken die de media geeft over kracht en spiermassa zijn vaak misleidend, in die zin dat ze meestal gezien worden als onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dat er een verband bestaat tussen beide...
Hoeveel eiwitten voor krachtsporters op rustdagen?
Op het moment een paar dagen per week in de sportschool staat dan heb je op rustdagen minimaal 1,7 gram eiwit per kg. lichaamsgewicht nodig. Wil je op safe spelen? Dan...
Squatten maakt je spieren sterker dan legpressen!
Doe je aan krachttraining om sterker te worden? Vergeet dan de legpress! In plaats van je tijd te verspillen aan de legpress machine kun je beter focussen op squats. Dit baseren...
Het Cambridge dieet voor een gezond gewicht?
We leggen je deze vraag voor omdat er veel verhalen de ronde doen over dit dieet. En met name dan ook een hoop verschillende verhalen. Er duiken steeds meer ervaringen op...
- Advertentie -